本题考察的是敏捷开发方法的核心思想。
敏捷软件开发属于增量迭代式开发方法，核心活动为实现与测试，其余开发环节均围绕这两项活动展开。它区别于传统瀑布模型侧重前期可行性分析、需求分析与设计等文档化工作的模式，以用户需求为核心导向，将需求梳理、方案设计等内容融入每一次迭代的实现与测试流程中，通过频繁迭代交付可运行的高质量软件产品，以此快速响应用户动态变化的需求，着重突出对软件可交付性与用户反馈的重视。
本小问答案是 实现和测试。题干中的“敏捷软件开发方法是一种增量式开发方法，它将实现和测试视为软件过程的中心活动，将其他开发活动融入其中”对应实现和测试。
因此，选项 D 正确。